קלוריה

הדרך הקלה לרדת במשקל ולשמור על התוצאות

קלוריה עוזרת לכם לעקוב אחרי האוכל בקל ובמהירות.

אפליקציית קלוריה במובייל
  • מעל 60,000 מוצרים ישראלים - מעקב קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן
  • סריקת ברקוד וצילום מנה עם AI - הוספת מזון מהירה למעקב
  • דוח תזונתי מפורט לדיאטנית
  • מעל 1,000 מתכונים בריאים ומגוונים
הורידו עכשיו בחינם
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· דירוג ב-App Store

קלוריות במקרל עם פלפל חריף בשמן חמניות

קלוריות ב-100 גרם

קלוריות

218

חלבון

23

גרם

פחמימה

2

גרם

שומן

13

גרם

שומן רווי

3

גרם

נתרן

394

מ"ג

סוכר

0

לא מכיל

סיבים

0

לא מכיל

הנתונים המדויקים מופיעים על גבי המוצר, אין להסתמך על הפירוט המופיע באתר, יש לקרוא את המופיע על גבי אריזת המוצר לפני השימוש. התמונה הינה להמחשה בלבד.
מכיל שומן ברמה מתונה (13.1%)
מכיל שומן רווי ברמה מתונה (3.2%)
מכיל מלח ברמה מתונה (0.4%)
מכיל חלבון ברמה משמעותית
מקרל הוא דג עשיר באומגה 3, שמגן על הלב ומפחית את הסיכון למחלות לב. כמו כן, המקרל משפר את מצב העור, והוא מקור טוב של חלבון למי שאינו אוכל בשר.

רכיבים

מקרל 72%, שמן חמניות, פלפל חריף, מלח

השוואת מחירים בסופר של מקרל עם פלפל חריף בשמן חמניות

ויקטורי

₪3.90

קשת טעמים

₪4.80

דבאח

₪4.90

א.מהדרין

₪4.90

יינות ביתן

₪5.10

עדן מרקט

₪8.30

טיב טעם

₪8.30

שריפת קלוריות

כמה זמן לוקח לשרוף 100 גרם של מקרל עם פלפל חריף בשמן חמניות ?

bike

שחייה

27 דקות

bike

משקולות

55 דקות

bike

יוגה

42 דקות

bike

הליכה

36 דקות

במהירות: 6.5 קמ"ש
bike

ריצה

16 דקות

במהירות: 9.5 קמ"ש
bike

אופניים

21 דקות

במהירות: 20 קמ"ש
* הנתונים מתבססים על פעילות גופנית של מתאמן במשקל 75 ק"ג.
תנאי שימוש
מדיניות הפרטיות
הצהרת נגישות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב